Stell dich der Herausforderung

Trekke den Annapurna Circuit

Himalaya, Nepal

Key Facts

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m Höhenmeter
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km Trekking
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Max Gruppengröße
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Tage Dauer
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m Max. Höhe

Mach dich bereit auf schlaflose Nächte, Blasen, Muskelkater und niedrige Temperaturen.

Die Challenge

Du willst ins Himalaya, hast aber Angst, dass du der Herausforderung nicht gewachsen bist? CHALLENGE8 macht es möglich. Wir vermitteln dir einen erstklassigen Guide, eine Gruppe Gleichgesinnter und helfen dir bei der Vorbereitung auf das Abenteuer deines Lebens. Das Einzige, was du brauchst, ist ein starker Wille über dich hinauszuwachsen. Keine Ausreden mehr!

In 15 Tagen bezwingst du mehr als 141 Kilometer, du erreichst Höhen von über 5.400 Metern und absolvierst mehr als 13.612 Höhenmeter, um schließlich den Annapurna Circuit Trek zu bezwingen.

Der Annapurna Circuit ist herausfordernd, aber durchaus machbar. Er ist einer der besten Treks der Welt, der atemberaubende Panoramen auf die höchsten Berge der Welt bietet und dich gleichzeitig an deine Grenzen bringt.

Die Reise



Wenn du möchtest, kannst du bereits einen Tag vor dem eigentlichen Annapurna Circuit Trek vom Flughafen abgeholt werden und dir die erste Nacht im Hotel organisieren lassen, sodass du genügend Zeit zur Eingewöhnung hast.

Bus-Transport ins Himalaya

 

Von Kathmandu aus startest du früh mit einer Bus-Fahrt nach Besishar. Die Straße nach Besisahar ist recht gut. Nach der langen Busfahrt sind es von Besiahar nur zwei Stunden zu Fuß bis nach Bulbule. Dort angekommen, kannst du dich ausruhen, hier verbringst du die erste Nacht.

Der ersten Tag der Tour dient der Eingewöhnung an das Wandern und du überquerst verschiedene der bekannten Hängebrücken. Du erlebst Nepal hautnah und kommst vorbei an Wasserfällen, Reisfeldern sowie Wäldern. Sobald du die Klippe in Jagat erreicht hast, kannst du die großen Flüsse Marsyangdi Khola und die felsigen Hügel ringsum sehen. Kurze Zeit später erreichst du Chamje, wo du übernachtest.

Vorbei an schmalen und steilen Tälern, zwischen Rhododendron-, Kiefern- und Bambuswäldern, in felsigen Falten eines Berges, kommst du über eine Brücke, die dich zu einem schnellen Aufstieg führt. Nachdem du das Dorf Tal erreicht hast, gilt es, für eine Weile Gersten-, Weizen- und Kartoffelfarmen zu überqueren, um nach Dharapani zu gelangen. Von dort aus geht es weiter nach Westen durch die Tannen- und Kiefernwälder, um das Tagesziel Bagarchhap zu erreichen.

Von Bagarchhap aus geht es weiter nach Danaque und dann einen steilen Anstieg hinauf bis nach Tamang. Von hier aus hast du einen herrlichem Blick auf die Berge Manaslu, Lamjung, Annapurna. Während du den stetigen aber recht flachen Weg bis Chame folgst, wirst du den Übergang zwischen dem Flachland und den hohen Hügeln bemerken. Spätestens jetzt bist du im Himalaya angekommen.

Am 5. Tag startest du im alten Teil von Chame, steigst langsam bis Telekhu hinauf und durchquerst auf einem langen, ebenen Weg die Wälder nach Brathang. Über eine weitere Hängebrücke zum Südufer des Marsyangdi River folgt der Weg einen sanften Aufstieg über einen mit Pinien bewachsenen Grat und ebnet sich dann wieder ein, sobald du auf den oberen Teil des Manang-Tals nach Pisang gelangst.

Die Stadt Pisang ist der Beginn der oberen Region des Bezirks Manang. An diesem Tag steigt die Wanderung hinauf bis nach Braga, einem Dorf im klassischen tibetischen Stil. Die Häuser hier sind übereinander angeordnet und bilden Verandas auf den Dächern der Nachbarn. Die Hauptattraktion hier ist die Gompa, die größte Statue in der Region, die auf einem hohen Felsen mit Blick auf das gesamte Dorf thront. Nach einer Weile erreichst du Manang, wo du dich erfrischen kannst und übernachten wirst.

Der 7. Tag dient der Akklimatisierung. Dies ist äußerst wichtig, um beim weiteren Anstieg auf knapp 5.500m die Höhenkrankheit zu vermeiden. Akklimatisierung heißt, dass für einen Tag der Annapurna Circuit verlassen wird und du die Gegend um Manang erkundest. Mit seiner wunderschönen Naturkulisse ist Manang der perfekte Ort dafür und du wirst nachmittags eine Wanderung nach Khangsar vornehmen.

Nach dem Ruhetag wirst du dich wieder viel frischer fühlen und voller Energie den weiteren Weg antreten. Vorbei an herum weidenden Yaks erreichst du das alpine Gelände. Eine weitere Stunde zu Fuß erreichst du nach Letdar, wo du übernachten wirst. Die ruhige Umgebung mit Wiesen und steilen Hängen von Yak Kharka ist der perfekte Ort, um die Nacht zu verbringen.

Das Trekking nach Letdar sollte dir geholfen haben, dich an die zunehmenden Höhen zu gewöhnen. Entlang des Jarang Khola erreichst du irgendwann den Thorung Phedi, eine Wiese, die von vertikalen Klippen umgeben ist. Der Mythos besagt, dass in der Gegend mehrmals blaue Schafe und Schneeleoparden gesichtet wurden. Vielleicht hast du ja Glück, denn hier wirst du übernachten.

Der heutige Tag gehört zu den härtesten des gesamten Treks. An diesem Tag wirst du zwischen 7 bis 8 Stunden unterwegs sein (reine Trekking-Zeit). Der Weg ist nach jahrelangem Betreten vergleichsweise einfach, könnte aber bei starkem Wind in den oberen Regionen schwierig werden. Es wird angenommen, dass der Weg seit Hunderten von Jahren genutzt wird, um Schafe und Yaks aus Manang zusammen mit anderen Handelswaren zu transportieren. Nach ca. 6 Stunden erreichst du Thorung Phedi. All deine Anstrengungen werden durch die unglaubliche Aussicht auf den Annapurna, Gangapurna und einen stark vergletscherten Gipfel des Khatungkang belohnt. Danach beginnt ein 1600m tiefe und steile Abstie bis nach Muktinath.

Thorung la pass Nepal

Von Muktinath aus folgt man einem Pfad des Jomsom-Treks, wo du über Wiesen, Bäche und Obstbäume nach Kagbeni hinabsteigst. Von hier aus geht es weiter abwärts bis nach Jomson im Kali Gandaki Valley.

Die Straße von Marpha nach Kalopani führt über einen neuen Weg vorbei am Dorf Chokhopani, einem traditionellen thakalischen Dorf.  Das Panorama des Himalaya umfasst hier die Berge Nilgiri, Dhaulagiri, Tukuche, Annapurna und viele andere schneebedeckte Gipfel. Von hier aus überquerst du einen Fluss und eine neu gebaute Straße, um schließlich nach Kalopani zu gelangen.

Von hier aus bewegst du dich durch Dörfer im Mittelland Nepals mit terrassenartigen Feldern und geneigten Ackerflächen. Hier wartet nochmals ein Aufstieg auf dich. Am Abend erreichst du dann endlich Ghorepani. Von hier aus startest du am frühen Morgen den letzten Aufstieg hinauf zum Poonhill.

Frühmorgens steht der Aufstieg nach Poonhil für den Sonnenaufgang auf dem Programm. Dies ist  einer der Höhepunkte der gesamten Wanderung. Die schneebedeckten Gipfel, die von den wechselnden goldenen Strahlen des Sonnenaufgangs hervorgehoben werden, ergeben einen unvergesslichen Moment. Zu den Gipfeln in der Landschaft gehören die Annapurna Range und Dhaulagiri. Die Gegend gilt als Fotografenparadies.

Ghorepani-Poonhill-Trek

Danach geht es hinunter nach Ghorepani, wo es Frühstück gibt. Ein letzter 5-stündiger steiler Abstieg hinunter nach Nayapul, von wo aus eine kurze Fahrt schließlich nach Pokhara führt.Pokhara Natural Springs

Nachdem du das schöne Pokhara und seine natürliche und kulturelle Schönheit genossen hast, geht es mit dem Bus zurück nach Kathmandu. Nach 7-8 Stunden Fahrt erreichst du Kathmandu. In Kathmandu angekommen wirst du in dein Hotel (optional buchbar, siehe “Optional Tag 16”) gebracht kannst all die Erfahrungen der letzten 15 Tage sacken lassen. Hier heißt es final Abschied zu nehmen von deinem Guide und der Gruppe und du kannst den Rest deines Nepal-Aufenthalts genießen.

Namaste, und bis zum nächsten Trip.

Solltest du, was wahrscheinlich ist, einen weiteren Tag in Kathmandu bleiben, kann eine zusätzliche Übernachtung im Hotel in Kathmandu gebucht werden und du wirst am nächsten Tag zum Flughafen gebracht.

Buchung

Du bist bereit, den Annapurna Circuit zu absolvieren? Dann folge diesen Schritten:

x1
Definiere deine Präferenzen!

Wähle deinen Trip, An- und Abreisedatum, die Anzahl der Personen und gib uns zusätzliche Informationen.

x2
Erhalte dein Angebot!

Abhängig von deinen Wünschen kontaktieren wir dich innerhalb von 48 Stunden mit einem Angebot.

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Buche & Bereite dich vor!

Du bist bereit für das Abenteuer deines Lebens, jetzt kann es losgehen. Wir helfen bei aufkommenden Fragen.

Inklusive:

Englischsprachiger, lizenzierter Guide

Starker Träger (ein Träger für zwei Personen)

Unterkünfte während des Trekking-Trips

Trekking-Lizenzen (ACAP und TIMS)

Grundausstattung (Schlafsack, Daunenjacke und Wanderstöcke)

Gepäckaufbewahrung

Alle Transporte auf der Reise

3x/Tag Nährstoffreiches nepalesisches Essen (sowie Früchte)

Medizinisches Zubehör (Erste-Hilfe-Koffer & Oxymeter)

Nicht Inklusive

Flug nach Nepal
Nepal-Visum
Reise- und Auslandskranken-versicherung
Mahlzeiten in Pokhara
Persönliche Ausgaben (z.B. Getränke & Snacks)
Trinkgeld für Reiseleiter und Träger

Was du wissen solltest

Kein Grund zur Sorge, wir sind Experten und können dich bei jeder Frage unterstützen.

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Höhenlage

Die Höhenkrankheit kann jedem passieren. Achte darauf, die Symptome zu kennen.

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Vorbereitung

Du wirst 13 Tage am Stück wandern. Bereite dich körperlich darauf vor dies zu meistern.

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Temperatur

Die Temperatur variiert zwischen -20°C und +25°C. Nimm die richtige Ausrüstung mit.

Der Flug ist NICHT inbegriffen

Falls du hierfür Unterstützung benötigst, helfen wir gerne weiter!

Warum bei uns buchen?

Wir garantieren dir:

Anspruchsvolle Abenteuer

Wir wählen ausschließlich Touren aus, die dich herausfordern und dich an deine Grenzen bringen.

Ausgewählte Veranstalter

Wir arbeiten nur mit Reiseveranstalter zusammen, die wir persönlich kennen und denen wir vertrauen.

Außergewöhnliche Erfahrungen

Wir sorgen dafür, dass du die Reise nie vergessen wirst und sie dich persönlich & körperlich weiterbringt.

Weitere Fragen?

Die beste Zeit den Annapurna Circuit zu absolvieren, ist im Frühjahr oder Herbst. In der Zeit von September bis November bzw. bis Ende Dezember ist es noch nicht so kalt, der Himmel ist frei und die Berge sind gut sichtbar. Auch der Zeitraum Februar bis Juni ist eine gute Jahreszeit, um den Trek durchzuführen, da das Wetter hier stabil ist. Prinzipiell ist es im Himalaya möglich, das gesamte Jahr über zu wandern, jedoch kann es sein, dass bestimmte Abschnitte aufgrund der Wetterbedingungen vorübergehend gesperrt werden müssen. Detaillierte Informationen über das Wetter in Nepal auf monatlicher Basis findest du in unserem Blog-Post.

Ja das bist du, wenn du in der Lage bist, an 13 Tagen hintereinander etwa 6 Stunden am Tag zu wandern. Es ist schwer, aber wir glauben, dass jeder die Möglichkeit hat, den Trek zu schaffen. Eine gute Vorbereitung, bspw. regelmäßige Läufe, sollten helfen, eine solide Grundfitness zu erreichen. Bevor du die Reise antrittst, geben wir dir Tipps, wie du dich auf diese Herausforderung vorbereiten kannst.

Einen Guide für den AC-Trek zu buchen, hat viele Vorteile und ist absolut empfehlenswert. Die Guides kommen aus der Gegend und kennen alle Strecken in und auswendig. Daher können sie dich angenehmer und sicherer durch das Himalaya bringen. Während der Wanderung organisieren sie Übernachtungsmöglichkeiten und verschaffen dir direkten Zugang zur nepalesischen Kultur. Die Guides unserer Partner sind von der nepalesischen Regierung zertifiziert, verfügen über ein sehr hohes Maß an Fitness und besitzen fundierte Kenntnisse der Sicherheitsstandards im Himalaya. Gleichzeitig unterstützt du dadurch die lokale Gemeinde, indem du einen Arbeitsplatz schaffst.

Am Wichtigsten ist es, ein gutes Paar Trekkingschuhe und Kleidung für sehr kaltes und warmes Wetter mitzunehmen. Achte darauf, dass du keine unnötige Ausrüstung auf den Trek mitnimmst. Für Details, was genau du mitnehmen solltest, besuche einfach unseren Blog, wo wir dir eine von erfahrenen Bergsteigern zusammengestellte Packliste vorstellen. In Kathmandu angekommen, kannst du außerdem noch fehlende Ausrüstung kaufen oder ausleihen. Auch hast du die Möglichkeit, den Teil deines Reisegepäcks, den du auf dem Trek nicht benötigst, in Kathmandu bei unseren Partner sicher aufzubewahren.

Ja, stellenweise gibt es auf dem Trek sowohl Mobilfunk- als auch Wifi-Signal. Im tiefen Gebirge wird das Mobilfunknetz jedoch sehr schlecht sein und in mehreren Subregionen wird es überhaupt kein Signal mehr geben. Auch sind die Roamingkosten für Ausländer in Nepal sehr hoch. Wir empfehlen daher, wenn es ohne Signal nicht geht, bei der Ankunft eine lokale SIM-Karte zu kaufen. Dabei kann dein Guide dich bei der Beschaffung einer SIM-Karte unterstützen. Auch bieten einige der Teehäuser bezahltes Wifi an.

Das kannst du selbst entscheiden. Du hast die Wahl, ob du die Reise alleine, mit Freunden oder in einer fremden Gruppe unternehmen möchtest. Sofern du die Tour mit einer Gruppe von Unbekannten auswählst, werden wir unser Bestes tun, dich mit Gleichgesinnten zusammenzubringen, mit ähnlicher körperlicher und geistiger Fitness.

Wir empfehlen, die Flüge zu buchen, nachdem du erfolgreich den Trek gebucht hast. Es ist sinnvoll, verschiedene Termine vorher zu überprüfen, so dass du eine grobe Schätzung der Gesamtkosten der Reise hast. Der Flug kostet im Durchschnitt zwischen 500 – 800 EUR (siehe beispielhafte Flugpreisentwicklung).

Deine Sicherheit und Gesundheit steht an erster Stelle. Alle Guides unserer Partner sind medizinisch geschult und können im Ernstfall eine Erstversorgung durchführen. Im Falle von Anzeichen der Höhenkrankheit, kann der Guide bspw. die Trekking-Geschwindigkeit anpassen und mit speziellen Medikamenten weiterhelfen. Für schwerwiegende Fälle organisiert der Reiseleiter auch eine Hubschrauber-Abholung aus dem Himalaya-Gebirge. Die Kosten hierfür müssen jedoch von der verletzten Person übernommen werden (Siehe hierzu die nächste Frage zur Auslandsreiseversicherung).

Eine Auslandsreiseversicherung ist obligatorisch. Diese sollte mindestens eine allgemeine ausländische Notfallversorgung sowie eine medizinische Evakuierung und Rückführung ins Heimatland beinhalten. So stellst du sicher, dass die Kosten im Falle einer Notfall-Evakuierung in ein örtliches Krankenhaus oder eines medizinisch betreuten Fluges nach Hause die Kosten übernommen werden. Stelle auch sicher, dass deine Versicherung Trekking auf über 5.000 Höhenmetern abdeckt.

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Ruf uns an unter +49 173 720 43 85 oder schick eine Nachricht an contact@challenge8.com
Angeboten von: Nepal Eco Adventure (Ein offizieller Partner von CHALLENGE8.)