Stell dich der Herausforderung

Trekke den Gokyo Valley Trek

Himalaya, Nepal

Key Facts

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km Trekking
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Max Gruppengröße
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Tage Dauer
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m Max. Höhe

Mach dich bereit auf schlaflose Nächte, Blasen, Muskelkater und niedrige Temperaturen.

Die Challenge

Du willst ins Himalaya, hast aber Angst, dass du der Herausforderung nicht gewachsen bist? CHALLENGE8 macht es möglich. Wir vermitteln dir einen erstklassigen Guide, eine Gruppe Gleichgesinnter und helfen dir bei der Vorbereitung auf das Abenteuer deines Lebens. Das Einzige, was du brauchst, ist ein starker Wille über dich hinauszuwachsen. Keine Ausreden mehr!

In 10 Tagen bezwingst du mehr als 130 Kilometer, du erreichst Höhen von über 5.360 Metern und absolvierst mehr als 9.652 Höhenmeter, um schließlich das Everest-Basislager zu erreichen.

Der Gokyo Valley Trek ist herausfordernd, aber durchaus machbar. Er ist einer der berühmtesten Treks der Welt, der atemberaubende Panoramen auf die Mutter aller Berge, den Mount Everest, bietet und dich gleichzeitig an deine Grenzen bringt..

Die Reise

Wenn du möchtest, kannst du bereits einen Tag vor dem eigentlichen Gokyo Valley Trek vom Flughafen abgeholt werden und die erste Nacht im Hotel wird mit organisiert, sodass du genügend Zeit Eingewöhnung hast.

Weiter geht es heute bis nach Namche Basar, dem berühmten Dorf der Region Khumbu. Auf dem Weg überquerst du den gewundenen Dudhkoshi River 5 mal auf wackeligen Hängebrücken, die mit bunten buddhistischen Gebetsfahnen bedeckt sind. Dann wirst du weiter nach Jorsale aufsteigen. Von dort aus ist es zweieinhalb Stunden Aufstieg bis nach Namche, mit zwei großartigen Aussichtspunkten auf dem Weg. Wenn Du Glück hast, kannst du an einem klaren Tag die erste atemberaubende Ansicht des Mt. Everest genießen. In Jorsale betrittst du den Sagarmatha Nationalpark (UNESCO-Weltkulturerbe), wo auch die Genehmigungen überprüft werden. Nach 5-6 Stunden anstrengender Wanderung erreichst du Namche Bazaar, das wirtschaftliche Zentrum der Region, auch das Tor zum Everest genannt.

Weiter geht es heute bis nach Namche Basar, dem berühmten Dorf der Region Khumbu. Auf dem Weg überquerst du den sich schlängelnden Dudhkoshi River 5 mal auf den bekannten sowie faszinierenden Hängebrücken, die mit bunten buddhistischen Gebetsfahnen geschmückt sind. Weiter steigst du nach Jorsale auf, von wo aus es nochmals ein zweieinhalb-stündiger Aufstieg bis nach Namche ist. Mit etwas Glück kannst du an einem klaren Tag die erste atemberaubende Ansicht des Mt. Everest genießen. In Jorsale betrittst du den Sagarmatha Nationalpark (UNESCO-Weltkulturerbe), wo auch die Genehmigungen überprüft werden. Nach 5-6 Stunden anstrengender Wanderung erreichst du Namche Bazaar, das wirtschaftliche Zentrum der Region, auch das Tor zum Everest genannt.

Der heutige Tag dient der Akklimatisierung, um beim weiteren Anstieg der Höhenkrankheit vorzubeugen. Akklimatisierung heißt dabei, dass du für einen Tag den direkten Weg verlassen wirst und du zu den Dörfern Khunde und Khumjung wanderst, um dich an die Höhe zu gewöhnen. An einem klaren Tag genießt man eine atemberaubende Aussicht auf die höchsten Gipfel der Welt wie den Everest, Lhotse oder AmaDablam. Nach einem nahrhaften Frühstück geht es daher eine Stunde lang hinauf zur Syangboche Landebahn (3790m), von wo aus du stetig bis nach Khundu aufsteigen wirst. Auf dem Weg nach oben läufst du vorbei an den jahrhundertealten Chorten (steinerne buddhistische Denkmäler). Von dort aus geht es nach Osten nach Khumjung, der größten Siedlung der gesamten Region Khumbu, am Fuße des heiligen Gipfels von Khumbila. Nach dem Mittagessen in Khumjung geht es wieder in Richtung Namche (3540m), was insgesamt ca. 4-5 Stunden pure Trekking-Zeit bedeutet.

Der 4. Tag startet mit einem kleinen Aufstieg auf den Bergrücken aus Namche, der dir einen herrlichen Blick auf Everest und Lhotse gewährt. Von dort aus wirst du den normalen Gokyo Valley Trail fortsetzen. Auf dem ganzen Weg wirst du an Händlern vorbeikommen, die tibetische Handarbeiten verkaufen. Ziemlich hoch über dem DudhKoshi teilt sich der Weg und du wirst dem Aufstieg folgen, der zum Mon La Pass führt. Der andere Weg würde zum Everest Basislager führen. Dem Pass folgend, wirst du steil durch den Rhododendron-Dschungel trekken bis nach Phortse Tanga. Danach ist es nur noch ein kurzes Stück bis nach Dole, von wo aus Du den Khumbila und Tawache (6.542 m) bewundern kannst und übernachten wirst.

Der Tag beginnt mit einem stetigen Anstieg durch das Tal, wobei Wacholderwälder die Umgebung dominieren. Beim hinaufgehen ergibt sich eine herrliche Aussicht auf den Cho Oyu, sowie auf seine Nachbargipfel Kantega und Thamserku. Gegen Mittag erreichst du Machermo (4.410m). Den Rest des Tages verbringst du auf Machermo (4.410 m) und übernachtest auch dort.

Nach dem Frühstück setzt du den Weg über den Grat fort, um exotischere Aussichten zu genießen. Der majestätische Cho Oyu wird direkt vor dir gen Himmel ragen, während unterhalb von dir die traumhafte Khantega-Schlucht liegt. Der Weg führt dich nach Pangram auf 4.390m. Einen kurzen Abstieg hinunter zum Flussufer, bevor es den Ngozumpa-Gletscher hinaufgeht. Nach einem etwas steileren Anstieg erreichst du Gokyo für die heutige Übernachtung. Nach dem Mittagessen besuchst und genießt du den Anblick des Forth und Fifth Lake und erhältst einen nahen Blick auf den Mount Everest und andere Berge. Schließlich geht es zurück zum Dorf Gokyo, wo du übernachten wirst.

Am frühen Morgen wirst du den 5463m hohen GokyoRi erobern, von dem aus du unter anderem den hoch aufragenden Everest, Cho Oyu, Lhotse und Makalu bewundern kannst. Weiter trekkst du vorbei am Fünften See und steigst weiter bis nach Dole ab, um dort zu übernachten.

Du setzt die Wanderung durch die Sherpa-Dörfer von Khumjung fort und verlässt langsam die Berge. Der Abstieg geht hinunter bis zum Dorf Namche Basar, dem Inbegriff der Sherpa-Kultur, wo du übernachten wirst.

Von Namche bis Lukla geht es etwa sieben Stunden lang bergab. An diesem Tag geht die Zeit im exotischen Sagarmatha Nationalpark zu Ende. Am nächsten Tag steigst du in ein Flugzeug zurück zur Hauptstadt Kathmandu. Das ist der letzte Tage deinesHimalaya-Trips. Du hast es geschafft!

Am frühen Morgen geht der Flug von Lukla nach Kathmandu. Vergiss nicht, einen Platz auf der rechten Seite des Flugzeugs zu nehmen, um die unersättlichen Berge noch ein letztes Mal zu sehen. In Kathmandu angekommen wirst du in dein Hotel gebracht kannst all die Erfahrungen der letzten 10 Tage sacken lassen. Hier heißt es final Abschied zu nehmen von deinem Guide und der Gruppe und du kannst den Rest deines Nepal-Aufenthalts genießen.

Namaste, und bis zum nächsten Trip.

Solltest du nur einen weiteren Tag in Kathmandu bleiben, kannst du zusätzlich eine weitere Übernachtung im Hotel in Kathmandu buchen und du wirst am nächsten zum Flughafen gebracht.

Buchung

Du bist bereit, den Gokyo Valley Trek zu absolvieren? Dann folge diesen Schritten:

x1
Definiere deine Präferenzen!

Wähle deinen Trip, An- und Abreisedatum, die Anzahl der Personen und gib uns zusätzliche Informationen.

x2
Erhalte dein Angebot!

Abhängig von deinen Wünschen kontaktieren wir dich innerhalb von 48 Stunden mit einem Angebot.

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Buche & Bereite dich vor!

Du bist bereit für das Abenteuer deines Lebens, jetzt kann es losgehen. Wir helfen bei aufkommenden Fragen.

Inklusive:

Englischsprachiger, lizenzierter Guide

Starker Träger (ein Träger für zwei Personen)

Unterkünfte während des Trekking-Trips

Trekking-Lizenzen (Sagarmatha NP Entry Permit, TIMS & Municipality fees)

Grundausstattung (Schlafsack, Daunenjacke und Wanderstöcke)

Trekkingkarte für das Gokyo-Tal

Flüge: Kathmandu-Lukla-Kathmandu (inkl. Flughafentransfer)

3x/Tag Nährstoffreiches nepalesisches Essen (sowie Früchte)

Medizinisches Zubehör (Erste-Hilfe-Koffer & Oxymeter)

Nicht Inklusive

Flug nach Nepal
Nepal-Visum
Reise- und Auslandskranken-versicherung
Übergewicht (bis 15 kg) Flug nach Lukla
Persönliche Ausgaben (z.B. Getränke & Snacks)
Trinkgeld für Reiseleiter und Träger

Was du wissen solltest

Kein Grund zur Sorge, wir sind Experten und können dich bei jeder Frage unterstützen.

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Höhenlage

Die Höhenkrankheit kann jedem passieren. Achte darauf, die Symptome zu kennen.

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Vorbereitung

Du wirst 8 Tage am Stück wandern. Bereite dich körperlich darauf vor dies zu meistern.

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Temperatur

Die Temperatur variiert zwischen -20°C und +25°C. Nimm die richtige Ausrüstung mit.

Der Flug ist NICHT inbegriffen

Falls du hierfür Unterstützung benötigst, helfen wir gerne weiter!

Warum bei uns buchen?

Wir garantieren dir:

Anspruchsvolle Abenteuer

Wir wählen ausschließlich Touren aus, die dich herausfordern und dich an deine Grenzen bringen.

Ausgewählte Veranstalter

Wir arbeiten nur mit Reiseveranstalter zusammen, die wir persönlich kennen und denen wir vertrauen.

Außergewöhnliche Erfahrungen

Wir sorgen dafür, dass du die Reise nie vergessen wirst und sie dich persönlich & körperlich weiterbringt.

Weitere Fragen?

Die beste Zeit den Gokyo Valley Trek zu absolvieren, ist im Frühjahr oder Herbst. In der Zeit von September bis November bzw. bis Ende Dezember ist es noch nicht so kalt, der Himmel ist frei und die Berge sind gut sichtbar. Auch der Zeitraum Februar bis Juni ist eine gute Jahreszeit, um den Trek durchzuführen, da das Wetter hier stabil ist. Prinzipiell ist es im Himalaya möglich, das gesamte Jahr über zu wandern, jedoch kann es sein, dass bestimmte Abschnitte aufgrund der Wetterbedingungen vorübergehend gesperrt werden müssen. Detaillierte Informationen über das Wetter in Nepal auf monatlicher Basis findest du in unserem Blog-Post.

Ja das bist du, wenn du in der Lage bist, an 8 Tagen hintereinander etwa 6 Stunden am Tag zu wandern. Es ist schwer, aber wir glauben, dass jeder die Möglichkeit hat, den Trek zu schaffen. Eine gute Vorbereitung, bspw. regelmäßige Läufe, sollten helfen, eine solide Grundfitness zu erreichen. Bevor du die Reise antrittst, geben wir dir Tipps, wie du dich auf diese Herausforderung vorbereiten kannst.

Einen Guide für den Trek bis hinauf zu GokyoRi zu buchen, hat viele Vorteile. Die Guides kommen aus der Gegend und kennen alle Strecken in und auswendig. Daher können sie dich angenehmer und sicherer durch das Himalaya bringen. Während der Wanderung organisieren sie Übernachtungsmöglichkeiten und verschaffen dir direkten Zugang zur nepalesischen Kultur. Die Guides unserer Partner sind von der nepalesischen Regierung zertifiziert, verfügen über ein sehr hohes Maß an Fitness und besitzen fundierte Kenntnisse der Sicherheitsstandards im Himalaya. Gleichzeitig unterstützt du dadurch die lokale Gemeinde, indem du einen Arbeitsplatz schaffst.

Am Wichtigsten ist es, ein gutes Paar Trekkingschuhe und Kleidung für sehr kaltes und warmes Wetter mitzunehmen. Achte darauf, dass du keine unnötige Ausrüstung auf den Trek mitnimmst. Für Details, was genau du mitnehmen solltest, besuche einfach unseren Blog, wo wir dir eine von erfahrenen Bergsteigern zusammengestellte Packliste vorstellen. In Kathmandu angekommen, kannst du außerdem noch fehlende Ausrüstung kaufen oder ausleihen. Auch hast du die Möglichkeit, den Teil deines Reisegepäcks, den du auf dem Trek nicht benötigst, in Kathmandu bei unseren Partner sicher aufzubewahren.

Ja, stellenweise gibt es auf dem Trek sowohl Mobilfunk- als auch Wifi-Signal. Im tiefen Gebirge wird das Mobilfunknetz jedoch sehr schlecht sein und in mehreren Subregionen wird es überhaupt kein Signal mehr geben. Auch sind die Roamingkosten für Ausländer in Nepal sehr hoch. Wir empfehlen daher, wenn es ohne Signal nicht geht, bei der Ankunft eine lokale SIM-Karte zu kaufen. Dabei kann dein Guide dich bei der Beschaffung einer SIM-Karte unterstützen. Auch bieten einige der Teehäuser bezahltes Wifi an.

Das kannst du selbst entscheiden. Du hast die Wahl, ob du die Reise alleine, mit Freunden oder in einer fremden Gruppe unternehmen möchtest. Sofern du die Tour mit einer Gruppe von Unbekannten auswählst, werden wir unser Bestes tun, dich mit Gleichgesinnten zusammenzubringen, mit ähnlicher körperlicher und geistiger Fitness.

Wir empfehlen, die Flüge zu buchen, nachdem du erfolgreich den Trek gebucht hast. Es ist sinnvoll, verschiedene Termine vorher zu überprüfen, so dass du eine grobe Schätzung der Gesamtkosten der Reise hast. Der Flug kostet im Durchschnitt zwischen 500 – 800 EUR (siehe beispielhafte Flugpreisentwicklung).

Deine Sicherheit und Gesundheit steht an erster Stelle. Alle Guides unserer Partner sind medizinisch geschult und können im Ernstfall eine Erstversorgung durchführen. Im Falle von Anzeichen der Höhenkrankheit, kann der Guide bspw. die Trekking-Geschwindigkeit anpassen und mit speziellen Medikamenten weiterhelfen. Für schwerwiegende Fälle organisiert der Reiseleiter auch eine Hubschrauber-Abholung aus dem Himalaya-Gebirge. Die Kosten hierfür müssen jedoch von der verletzten Person übernommen werden (Siehe hierzu die nächste Frage zur Auslandsreiseversicherung).

Eine Auslandsreiseversicherung ist obligatorisch. Diese sollte mindestens eine allgemeine ausländische Notfallversorgung sowie eine medizinische Evakuierung und Rückführung ins Heimatland beinhalten. So stellst du sicher, dass die Kosten im Falle einer Notfall-Evakuierung in ein örtliches Krankenhaus oder eines medizinisch betreuten Fluges nach Hause die Kosten übernommen werden. Stelle auch sicher, dass deine Versicherung Trekking auf über 5.000 Höhenmetern abdeckt.

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Ruf uns an unter +49 173 720 43 85 oder schick eine Nachricht an contact@challenge8.com
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